Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

jelen pillanat címkéjű bejegyzések megjelenítése

Az írás, mint ön-terápia

  Minden embernek vannak kínjai, fájdalmai, csalódásai, veszteségei, amiket először maga, egyedül próbál meg kezelni, és valamelyest enyhíteni, megoldani. Nem tanítják az iskolában hogyan szabaduljunk meg a lelki fájdalmaktól EGYEDÜL! Mondjuk azt se tanítják sehol, hol van az a pont, amikor szakember segítségére van szükségünk. Nagyon sokan nem mernek szakemberhez fordulni, MERT: nincs még ilyen tapasztalatuk, egy számára idegennek nem fog azonnal megnyílni, de lehet, hogy később sem. Szégyelli a problémáját, cikinek érzi, és esze ágában sincs beszélni senkinek ezekről De már annyi minden raktározódott az elmúlt évek során benne, hogy egy apróság is ki tudja zökkenteni, és idegesen reagál egy tök hétköznapi dologra. Na, ilyenkor jön jól az, hogy leülsz egyedül, nyugodtan és ÍRSZ! Ne akard jól csinálni, ne akarj profi lenni. Ne akarj megfelelni még magadnak sem. Ha a fejedben összeáll egy mondat, írd le úgy ahogy van! Feledékeny ember vagyok, erre már sok ...

Bátorság, változás és önbizalom: A korlátaidon túl rejtőző szabadság

  Az csodák mindig a korlátaidon túl vannak! A siker érzését akkor fogod átélni, amikor képes leszel önmagadon átlépni, és olyan dologgal/dolgokkal megismerkedni, megtenni, amiről akár évekig is azt mondtad, hogy SOHA! Amikor az a gondolat futott át rajtad sokszor, hogy lépj egyet az ismeretlenbe, vagy olyan dolgot tegyél, amit alapból érzéseid alapján elutasítasz, megfeszül minden izmod az ellenállástól. Az elmúlt évek során már megtanultam, hogy minél nagyobb az ellenállásom valami iránt, annál biztosabb, hogy nekem azzal van dolgom, és jót is fog tenni nekem. Mégis megharcolok magammal, mire eljutok oda, hogy ok, legyen, tegyünk egy próbát. Biztosra veszem, hogy neked is voltak már ilyen helyzeteid, méghozzá sokszor. És az esetek többségében maradtál is a kis kerítéseden belül, mert az a biztonságos. Az eszedre (ego) hallgatsz általában, mert úgy érzed, hogy a biztonságot ő nyújtja a számodra. Nagyon rosszul vagyunk bekötve, tanítva, nevelve, mert ez pon...

ÉLD MEG! :)

  Szinte a csapból folyik ez a mondás, hogy élj a mának! Ezerszer hallottuk már, és büszkén állítjuk, hogy helyesen élünk, de igazából mégsem így van. Sokan nincsenek tisztában ennek a mondásnak a valódi jelentésével, és még kevesebben képesek arra, hogy mindig az adott pillanatban éljenek. Nehéz erre nevelni magunkat, de megéri. Ez egy végtelen tanulási folyamat. Képzeld el, ha mindenki mindig a jelent élné, talán kevesebb gondunk lenne. Mert a gondokat mi magunk generáljuk, például a múlton való rágódással, a jövő miatti aggodalommal. Lassan eltávolodunk a jelen pillanatától anélkül, hogy észrevennénk. Ezzel elérkezik egy olyan állapot, amikor azt érezzük, hogy semmi sem jó körülöttünk. Azonban, ha belátjuk, hogy a múltam a jellemző a jelenre is, és ha a múltban jó dolgokat éltem meg, jó gondolataim, vágyaim, elképzeléseim, akkor ezt a pozitív rezgést vihetem magammal a jövőbe és a jelenbe. Tehát, akár a múltban, akár a jövőben is, aki pozitívan gondolkodik, az a je...