A Határok meghúzásának fontossága az életünkben 2. rész

 

Tény, hogy azok a dolgok, amelyeket önzetlenül, jó szívvel teszünk másokért, megsokszorozva fognak majd hozzánk visszatérni, tapasztaltam, tudom, és biztos, hogy ilyet már te is megéltél. Onnan kaptál segítséget, támogatást egy meglepetést, ahonnan nem is számítottál volna rá.

De az idődet fölöslegen pazarlóktól nem kapsz semmit, csak elszívják az energiádat.

Mert már azt érzed, ki vagy használva és hülyére vagy véve, Viszik az energiádat, és újra mondom, te nem kapsz vissza semmit! Merülnek az akkumulátoraid, rossz kedvű vagy, fáradt testileg és lelkileg. Egyre pesszimistább vagy, és a baj, mint tudjuk csőstül jön. Ne gyárts magadnak megoldandó helyzeteket, problémákat azzal, hogy másokra pazarlod a figyelmedet és energiádat. Simán mondj nemet, ha úgy érzed, és máris tettél magadért ismét valamit. És azt az időt, amit a plusz munkádra vagy egy ismerősödre kellett volna fordítanod, fordítsd magadra. Nézz meg egy jó filmet, ami leköt is kikapcsol,. Olvass, hallgass zenét, sétálj, meditálj. Add magadnak azt, amit másnak adtál volna. Hidd el, sokkal jobb befektetés.

A határok meghúzása az, amikor nem engedsz meg másoknak olyan dolgokat, ami neked rosszul esik. Pl. azt, hogy bírálják a dolgaidat, eldöntsék, hogy neked mi a jó, és megmondják, mit kellene tenned. Vagy nem hagyod, hogy valaki kihasználjon, visszaéljen a jóságoddal, lehetőségeiddel, időddel, kapcsolataiddal, tudásoddal, szereteteddel, bármivel, ami te vagy. A határ meghúzása az, amikor valakit nem engedsz beljebb az életedben. Nem kell mindenkinek tudnia rólunk mindent. Majd idővel a határokat lehet kicsit kijjebb tenni.

Amikor határokat húzol, nem tud előfordulni az, hogy túl nagy legyen a környezeti zsivaj a fejedben. Nem fogod azt érezni, hogy káosz van körülötted. Hanem tudni és érezni fogod, hogy kinek mit tegyél meg, és mit ne. Kinek mit mondj el, és mennyit, és hogyan, és mikor. És mit ne. Kitől mit és mennyit hallgass meg.

Átveszed az irányítást az életed felett, és itt pont ez a lényeg, hogy te irányítsd az életedet, ne pedig a környezeted.

Ha tudsz határokat húzni, az nyilván nem fog mindenkinek tetszeni, és ennek akár következményei is lehetnek. Hozzátartozik. Járulékos költség.

Ha van kérdésed, tedd fel nyugodtan a poszt alatt, vagy írj nekem.

Ha konkrét segítségre lenne szükséged, keress bátran! 

info@norapicturestudio.hu 

https://www.facebook.com/norapictures

https://www.norapicturestudio.hu/